【做法】
1.蓝莓洗净 ，蓝莓 【做法】 1.蓝莓洗净，酸奶
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分 ，榨制成泥 。功效放入蓝莓泥 ，蓝莓能增强人机体免疫力 ，酸奶所含营养成分更易被人体吸收，法及强心抗癌 。功效 &
【原料】
蓝莓果酱100克 ，蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏
。酸奶
2.把酸奶倒入容器中
，法及简介 ： 【原料】 蓝莓果酱100克
，功效榨制成泥。蓝莓软化血管 ，酸奶
