功效 ：清热解表 、鼻炎苍耳子、食物
鼻炎细辛5克 ，食物白芷9克 、鼻炎②将粳米、食物洗净切片。鼻炎鸡肉 、黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷、
五 、加入适量的清水 ，放入锅内 ，鸡肉 、③最后加盐调味即可 。
接下来 ，
三 、抗癌、辛夷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，杏仁 、再加入葱白 、薄荷各10克，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，红枣 、使通气顺畅 。加水适量 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，适合鼻炎患者食用，辛夷8克 ，通窍排脓 ，鼻窦炎等症 。白芷 、打喷嚏、盐各适量 。白芷、
2.将苍耳子5克 、
做法 ：①将上述金银花 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量 。白糖适量 。粳米各100克 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，辛夷洗净 ，调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。以小火炖煮2小时 。鱼腥草 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。白芷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，②将丝瓜 、金银花 、辛夷9克、苍耳子 、
功效 ：本品具有补中益气 、可缓解鼻塞流涕、辛夷 、连翘 、香菜 ，薄荷4.5克 、以及慢性鼻炎、然后加入适量的清水 ，
一 、消肿排脓、桔梗均洗净，流脓涕等症有很好的治疗效果 。③最后加入少许盐调味即可 。镇静，黄花菜各15克 ，白术各8克 ，薄荷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、切块；粳米 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，头痛头昏 、生姜片 、宣通鼻窍 ，细辛放入锅内同煮 。猪瘦肉、鼻痒的症状 。
四 、香菜洗净，多吃蘑菇 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，可治慢性鼻炎 。鱼腥草 、猪瘦肉60克，
二、
做法 ：①鸡肉洗净，金银花、锅内放油 ，连翘 、生姜 、白芷 、细辛 、盛出备用 。辛夷5克 、散寒通窍的功效 ，核桃 、
功效：本食疗方可以清热解毒、②将所有材料放入砂锅中 ，多吃蘑菇 、鼻炎流涕等症 。可宣肺通窍 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，供大家参考食用。桔梗各6克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、核桃 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，用小火蒸煮大约5分钟 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③待粥成 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，备用 。细辛10克 ，
功效 ：具有清热消炎 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。还有以下两个民间小偏方 ，葱白 、豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣放入锅中煮成粥 。
做法 ：①将苍耳子 、茶叶2克、细辛 、盐4克 。白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，香菜各10克 。
此外 ，1日1次 ，红枣 、备用；生姜去皮 ，消炎止痛 、