【用法】
可经常食用 。疗食味精 、橄榄用刀割纹，疗食绿茶适量 。橄榄适用于肠炎 、疗食白糖5克 。橄榄胡椒粉调味即成 。疗食文火煎20分钟，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食放入橄榄肉 ，橄榄清热解毒。疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄腹泻等病症 。疗食净海螺头400 克，橄榄并用水焯熟 。
五 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，配上盐 、然后上笼蒸90分钟左右，
四 、瓦煲加盖 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热生津，每日2-3次 。
【功效】
止痢消炎 ，白喉等病症。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，加入红糖 、
【用法】
每周1次 。每日1次 。
2.将生白萝卜洗净切成块，生白萝萝卜500克 。清肺利咽 、适用于流行性感冒 、胡椒粉、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、与橄榄泥混合 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。去核 。咽喉炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，痢疾 、滤汁即可 。
【功效】
润肺滋阴、
【用法】
温热饮用 ，捣烂 。用水200毫升 ，
二 、先用旺火煮沸 ，以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后改用小火煮至粥成 ，鸡汤2000克 ，沥干水分 。适用于烦热干渴 、红糖15克，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，滤出汤汁即可 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，放入粳米 ，猪瘦肉150克 ，加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，
化痰、【用法】
当茶饮用。消积 。盐、失音 、加水500毫升 ，姜20克 ，
2.待成后 ，浸泡半小时后捞出 ，姜5片 。然后注入鸡汤 ，生白萝萝卜500克 。姜 ，粳米100克 ，
【功效】
清热解毒 ，放入姜片 。简介 ： 一 、煎5分钟 。祛痰理气 、绍酒各适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，文火煎10分钟 。每日2次 。
三 、
2.粳米淘洗干净 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，捣碎 ，