2>盖盖 ，橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、橄榄可生吃 、橄榄吃简介： 橄榄的橄榄吃吃法大全： 1 、
橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃饱满多汁 、橄榄吃成熟度适中的 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，
2、推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克，捞出药材 ，
3>揭盖 ，再放入洗净的青橄榄 。装在杯中即可 。
2、倒入洗净的芦根 。芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ， &
橄榄的吃法大全：
1 、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，色泽亮丽 、
3 、果蒂较新的比较新鲜 。最好不要食用 。用盐腌制或泡茶饮用 。至其变软 。用盐腌制或泡茶饮用 。