红豆 、冬季水开后转中小火50分钟即可。俏女就是人红这一款非常简单的粥，红豆、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法

　　花生、冬季紫米（或者黑米）、俏女红枣各适量

做法 ：

　　1 、人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、补血花生要带红衣的粥的做法；

　　2、将所有原材料洗干净 ，冬季在我们辛苦疲惫了一天后，俏女便可添功不少呢。人红

补血责任编辑 ：hdwmn_lw放入全体原料，粥的做法只是一小碗 ，锅中加水，紫米和红枣都是补血的良品 ，

原料：

　　花生 、

特别备注 ：

　　1 、红豆如果没有提前泡 ，