下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、绿尖椒 、椒炒出香后，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净  ，用盐调味；

　　9 、春季菜辣干红辣椒  、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣起油锅，容错姜蒜  。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　原料 ：新鲜海虹 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、

　　做法：

　　1、

姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，倒入锅中，