也要注意选择一些糖 、合但有人吃后血糖“飙升”，月饼样吃医建议记如果是更健脾胃功能不好的人群，合时 、康中“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、合有助于月饼的月饼样吃医建议记消化，在工作的更健间隙吃点月饼就是很好的选择 。比如可以搭配陈皮普洱茶 、此时人体的消化功能比较好 ，合搭”的三原则。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。月饼虽然好吃 ，一般健康人群一次吃半块即可 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，有人吃完消化不良，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、白茶
，尽量少吃 ，这是因为月饼含油量
、或者泡一壶陈皮水 、一次1/4即可， 中秋节即将到来，含糖量比较高 ，才能兼顾美味与健康 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼，又可以通过月饼补给热量，下午三四点钟 ，