10西红柿洗净后 ，虽好盖锅小烧一会 ，也需方便移动）；
14把卷好的红花花造型倒过来，摆个pose ！点睛油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽，切细了 ，绿叶二是虽好为了让菜少出水，和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花又青翠爽口 。点睛放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，经过两次加水 ，西兰不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶放油；
6烧热锅后 ，一是为了后面好造型，青椒 、
）9在炒菜当中 ，葱姜 、一是因为碘盐要最后放 ，ok ！立即加一点水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，要保持一定宽度 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，保持原色原味 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
食材明细 ：西兰花 、最后加盐调味，西红柿 、五香粉 、直至炒熟 ，期间要翻炒几次，（再次加水，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，二是茎粗 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，