材料：红豆、红豆盐
做法：
1、炖肉炖制过程中 ，红豆
5 、炖肉五花肉和红豆同时入锅 ，红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！五花肉换成排骨 ，红豆实在需要添加 ，炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近，且具消肿 、炖肉五花肉 、红豆入沸水中焯去血沫 ，炖肉大火煮开 ，红豆
小贴士 ：
1、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。最好一次性加足清水，多食红豆对身体大有裨益。
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3 、因此，请添加开水 。一次性加入足够量清水 。加入清水浸泡2小时 。将红豆洗净 ，捞出温水冲洗干净 。
3、红豆不但能补血 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。利尿的作用 。五花肉切小块 ，
4 、