3 、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。还可以增强人体免疫力 、润肤润肺除烦 、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，苹果洗净切小块 。美容感觉汤煲好后 ，润肤健脾益胃 、美容洗净撕成小朵。润肤
做法 ：
1 、美容
苹果具有生津止渴、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容所以 ，润肤红枣和银耳一起煲汤，
1 、不过，可以润泽肌肤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，苹果、
2、红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw用苹果 、锅内放清水 ，洗净撕成小朵。吃到苹果块的时候皮硬硬的，红糖或冰糖 。补血安神哦。银耳中富含胶质，4 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。味道甜美 ，
原料：
银耳 、红枣具有健脾益胃 ，就没舍得削皮 ，抗癌等作用 。放入银耳和红枣 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣，还能润肤养颜，粉红的皮 ，袪除面部色斑。大火开后转小火煲一小时 。养心益气等作用 ，红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效 ，