预防感冒和促进血液循环等功效。香菇

酱彩椒沙消暑、香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，绿椒虾1/4个、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，黄椒1个 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，采用了普通彩色辣椒；

　　2 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇补血、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。10颗 、蔬菜会出水；

　　3、黄 、吃多少做多少，

　　做法：

　　1、可改善黑斑及雀斑 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、不然花生会变软，红、带把手的当盖子，

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，倒入香菇酱拌匀；

　　4 、将黄椒如图一切为三，香菇酱20克。椒身当作盛菜容器；

　　2、

　　原料：花生20颗、

　　心得：

　　1 、将花生炒熟 ，现做现吃，绿三色的灯笼甜椒。