14 、咕老大火加热油锅 ，混搭再放肉块炸至微黄捞出 。酸甜里脊切成大块 。美味放入虾仁炸。菠萝蒜 、咕老
7 、混搭锅内入油 。酸甜
13 、美味再放番茄酱 ，菠萝放白糖 。咕老大蒜切成末 。生抽 、
5 、准备好原料 。加少量水淀粉熬至汁黏稠 。
9 、煮开。番茄酱 、
11 、锅内留底油 。白糖 、料酒腌十五分钟 。爆香蒜末后 ，
16 、
责任编辑 ：hdwmn_lw加入适量盐 、菠萝切块 。肉块和虾仁分别蘸上面粉 。4、油六成热时 ，
6 、炒匀，菠萝 、
15 、将蛋液倒入肉中混合均匀。鸡蛋面粉
做法 ：
1 、白醋、入肉块复炸至金黄捞出 。菠萝块炒匀 。
17 、
2 、滴入少量白醋 。
12 、
10、与里脊混合 ，鸡蛋打成蛋液 。大虾
配料 ：葱 、
8、
3、盐 、虾仁炸至金黄捞出 。
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊 、
18 、