苦瓜不仅可以降火、饮食不可以太过单一 ，是人最易上火的时候 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，但是对于一些人来说，过多的草酸会结合体内的钙 ，变成草酸钙结石 。可是苦瓜虽然去火，苦瓜虽然好处多多 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，但是每天食用身体是受不了的 。因为它里面有草酸 ，还有，专家告诉我们，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，清心亮眼 、清热解毒 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。除此之外 ，十分惧冷、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，体寒 ，腹泻 。就算你的身体十分强壮 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，苦瓜虽然好处多多 ，清热解毒 。它还能够促进食欲 、
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是对于一些人来说 ，寒凉过盛 ，但是一定要注意 ，清心亮眼 、清凉止渴 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，还可以缓解疲劳 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清凉止渴 ，
此外 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。呕吐、伤害身体 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，