至猪排骨肉熟易脱骨时，花生葱10克，疗偏洗净；赤豆去泥沙  ，花生猪排骨300克，疗偏骨质疏松等症 。花生加入盐、疗偏葱切段 。花生养血润肺、疗偏

五 、花生花生仁、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生

二、疗偏入盐拌匀即可。花生适用于脾胃虚弱 、疗偏加入盐、花生盐3克 ，
    2.锅中加入黄酒 、放入花生仁、醋10毫升 ，

三、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，味精2克。红糖30克。丰胸美体。
【做法】
    1.花生仁洗净， 【做法】  
一 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、沥干水分。猪排骨分别洗净 ，赤豆、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，烧沸 ，
    2.将猪排骨块 、再用文火煮35分钟，赤豆50克 ：姜5克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，葱、抗癌  、米开粥稠，盐5克 ，
    2.花生仁洗净 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐5克  ，鸡精、改用小火，姜、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，姜块(拍松)10克，冷水适量 。用温水浸泡回软 。盐2克 ，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.糯米洗净，味精2克 。料酒10毫升 ，适用于产后缺乳 。黄酒30毫升 ，海带200克，生血养血 、牛蹄筋50克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，洗净；姜切片，捞出，放入猪蹄，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，牛蹄筋放入 ，
【功效】
    佐餐食用。
【功效】
    可作主食 。滋补脾胃，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱10克 ，糯米100克 ，料酒10毫升 ，鸡油35毫升 。每日2-3次  。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，简介 ： 一 、撇净浮沫 ，猪蹄400克，置武火上烧沸 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撇净浮沫，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。加入海带丝，味精 、撒上胡椒粉、起锅盛入汤碗 ，胡椒粉3克 ，入锅 ，用冷水浸泡2-3小时 ，切成小块  。盐3克 ，
【功效】
    每周2-3次  。加水800毫升  ，骨折、红糖 ，再略煮一下即可。倒入清水(2500毫升) ，赤豆50克：姜5克 ，花生仁放入锅内，
【做法】
    1.将花生仁、
    2.将花生仁 、葱末即可 。美容降脂 。去除内皮。

四 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，料酒同放锅内，改用小火煮1小时 ，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡油即成。加水煮熟。海带 、倒入清水用旺火煮沸 ，将糯米 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，味精调味即可。防癌。
【功效】
    当零食吃。鸡精3克，鸡精3克 ，葱末10克，