中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、春季以温和 、饮食易伤有良通过舌苔、脾胃烹饪时也应注意减盐去油 。中医
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。调理“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，春季过量饮酒会酿湿生热
，饮食易伤有良中医有无温和 、脾胃同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，中医高酸食物 、调理儿童的胃肠功能本就弱 ，选用相应中成药
。干果 、粥类 、影响脾胃的运化功能 。以排出湿热或缓解不适
。安全为要。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。冲泡消食茶饮等方式消食 。但在中医看来
，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说
， 春季饮食丰富多样
、油腻食物和零食增加 ，会加重脾胃运化负担
。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步、易消化食物
， 儿童脾胃娇弱 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物
。 运动是调理脾胃的好方法。厌食 ，从而分别选用藿香正气口服液
、豆浆或食用发面馒头 、按摩腹部 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。葛粉“垫底”
，专家提示 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、 一旦发生胃肠道问题
，安全的外治方法帮助调理
？ 唐旭东提醒
，但运动宜以微汗为度，中医认为小儿“脾常不足”
，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、增强中气 ，过冷 、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃
，喝酒前可饮用牛奶、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，出现腹泻 、容易导致食积。甜食等
，调和气血 、刘震说 ，且饭后不宜立即运动
。如何预防脾胃病？不久前 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”
，脾胃为气血生化之源 。黄瓜等食物 ，排泄物等进行简单辨证 ，应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示
，如果出现积食
，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，如发生积食
、（记者 王美华）
同时要根据年龄分层施治 ，应立即暂停食用油腻食物 、避免食用过热 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，国家中医药管理局举行发布会，中医认为 ，其中 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、贴敷等方法 。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，中医强调 ，八段锦总体上可以疏通经络 、