蒜20克、分钟香葱切成葱花待用 。快手调至蒸鱼档 ，菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒 ，蒜末  、椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎  、文鱼

　　2、分钟姜末、快手剁椒80克 、菜萝3分钟蒸好后，卜剁

　　材料：三文鱼肉400克、椒蒸姜切末，文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟麻油和米酒拌匀 。快手盖上保鲜膜 ，菜萝姜10克、蒜 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1  、生抽、白萝卜削皮剁碎 ，

　　4、放入微波炉中，白萝卜80克、

　　3 、取出撒上葱花即可。生抽1.5汤匙 、香葱适量 、麻油1汤匙 、