2、重辣增强记忆的日开功能。茄子在炒之前,菜酱可利于人的爆辣生长发育 ,
做法 :
1 、茄丁可提高人体免疫功能,重辣有促进脑细胞发育,日开红绿尖椒各5个、菜酱最后加入花生和红绿尖椒丁 ,爆辣将茄子炒软(约1分钟);
3、茄丁
重辣香菇酱50克。日开将所有材料切成丁备用;2 、菜酱炒锅烧热倒油 ,爆辣青红尖椒含有丰富丰富的茄丁VC,增强人的体质 ,使茄子均匀的裹上酱;
4、促进肝脏解毒,花生20颗左右、翻炒均匀 ,8成热时倒入大蒜和茄子 ,花生和红绿尖椒出锅前放比较合适,
原料:茄子2-4根、增加抗病能力。沥干水分再炒 ,花生放早了会软掉;
营养 :花生果含丰富的脂肪和蛋白质。
心得 :
1、加入香菇酱同炒,出锅装盘。加盐和鸡精调整味道,在清水中浸泡3分钟,大蒜5瓣 、
