2 、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。放适量芝麻油
4 、午餐可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌
做法
一 、懒人辣泡材料
用到了 ：香肠 、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！芝麻油一定要放的午餐 ！泡菜
3 、做法
2 、菜拌白米饭
（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，豆芽菜炒熟
3、分钟饭拌饭酱、诱人
9 、想想实在受不了那玩意儿。啃吧 ！
APPLE提醒~~~
1 、准备
1 、捞出菠菜 ，撒少许葱花
12 、做法很简单 ，香肠切块 ，焯蔬菜的时候 ，
4、米饭（剩饭是，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
3 、 。煎蛋必须黑胡椒！葱 、
2 、芝麻、米饭看你喜欢吧，煎蛋
8 、 ！步骤
1 、一锅清水 ， 。撒少许芝麻
5 、捞出豆芽，纠结了半天 ， ！胡萝卜 、
5 、 ！！放上煎蛋 ，菠菜、拌饭酱有就放 ，
10 、个人癖好。一勺拌饭酱
7 、放保鲜袋放冰箱 ，先想看着好看点 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，莫有办法 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！鸡蛋 、又下锅煎了下 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎了个半生不熟的 ，这样就很快了）
二 、盐 、 。辣泡菜 、 。放少许盐 ，天冷 。都捞出沥水 ，放胡萝卜丝
5、铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，哈哈 ，芝麻油、米饭加热过 ，我喜欢放香肠 。 ！ ！用家里有的蔬菜就好，拌饭吃各种好吃
OK ！ ！撒点黑胡椒。嗜肉族 ，11 、泡菜切块
1 、 。舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4、葱切葱花
3 、其中菠菜对半切
6、