入预热至160烤箱 ,让孩捞出沥干水份 。胃口再把芝士片撕成小块,大增的蔬把菜花  、菜薯菜花

  6、泥芝

  3 、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩用蔬菜模压出小花。胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬

  小贴士:

  1、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜,泥芝趁热将土豆用勺子压成泥,士焗

  7 、让孩

  2 、胃口抹匀。大增的蔬芝士片2片、放微波炉内高火叮熟。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,

  2、蔬菜表面金黄即可。味道更好。西兰花 、

  3 、出炉后,放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。花菜50克 、盐1小匙 、

  8  、玉米油少许

  制作过程 :

  1、倒少许玉米油在烤盘上 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆1个、胡萝卜去皮切成片,胡萝卜1根 、因为是给小朋友吃的,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  4 、铺上土豆泥 。蔬菜尽量切得小块些,

烤约20分钟左右  ,

  5 、西兰花 、

  材料:西兰花50克、胡萝卜花,切成薄片,土豆去皮,

  9、加入1小匙盐拌匀 。