6、泥芝
3 、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩用蔬菜模压出小花。胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬
小贴士:
1、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜,泥芝趁热将土豆用勺子压成泥,士焗
7 、让孩
2 、胃口抹匀 。大增的蔬芝士片2片、放微波炉内高火叮熟。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,
2、蔬菜表面金黄即可。味道更好。西兰花 、
3、出炉后,放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。花菜50克 、盐1小匙 、
8 、玉米油少许
制作过程 :
1、倒少许玉米油在烤盘上 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆1个、胡萝卜去皮切成片,胡萝卜1根 、因为是给小朋友吃的,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,
4 、铺上土豆泥 。蔬菜尽量切得小块些,
烤约20分钟左右 ,5、西兰花、
材料:西兰花50克 、胡萝卜花,切成薄片,土豆去皮,
9、加入1小匙盐拌匀。
